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ボケの予防は色々とありますが、食生活など生活習慣を改善する事が必要と言われています。

生活習慣を改善する事に関係あるわけですが禁煙も重要な項目で、ボケ、認知症の大きな要因である脳卒中の要因に喫煙があるといいます。

ボケ、認知症を予防するには、脳卒中を予防する事が必要でそのためにはタバコを吸わないと言う事が前提になります。

普段から適度な運動と栄養と脳への刺激があれば、若く健康で長生きできると言う事です。

ボケの予防
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